Фитнес для умных. Дмитрий Смирнов.

Книга от создателей самого известного мужского журнала " Меn's Health " . Обретение здоровья , долголетия и отличной физической формы — вот ее основная тема . Особое внимание уделено осознанному дозированию и планированию нагрузок , для чего автор предлагает ознакомиться с особой плоскостной системой тренировок , а также таким важным вопросам , как тренировки новичков , спортсменов различного профиля — от футболистов до игроков в большой теннис — и всех , кто имеет различные ограничения по здоровью . Книга будет интересна как обычным любителям фитнеса , так и профессиональным тренерам .
Желаем Вам полезного прочтения !
Олег16 мая 2017 15:25
для новичка само то)
тата19 мая 2017 16:16
спасибо автору)
Добавить комментарий
Добавить свой комментарий:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *