Анаболизм без лекарств III, Ю. Б. Буланов

Анаболизм без лекарств III, Ю. Б. Буланов
Усиление анаболизма – это одно из непременных условий для достижения хороших спортивных результатов. Причем независимо от того, какими видами спорта человек занимается. Если мы ставим своей целью увеличение мышечной массы, анаболизм необходим для гипертрофии мышечных волокон. Если наша цель – повышение выносливости анаболизм нужен для гипертрофии митохондрии – "внутриклеточных силовых станций" клетки. Если необходимо увеличить быстроту реакции и координацию движений, анаболизм нужен для гипертрофии нервных клеток и их отростков.

Невозможно добиться выраженного анаболического состояния с помощью одних лишь тренировок, нельзя добиться того же самого с помощью одних лишь лекарств. Только разумное сочетание этих факторов воздействия может принести желаемый результат. Есть еще третий фактор, которым часто пренебрегают. Это физиологические стимуляторы анаболизма. Физиологические стимуляторы обладают потенцирующим действием по отношению на все другие факторы.
СОДЕРЖАНИЕ:
1. Сочетание анаболических агентов (вместо предисловия).
2. Сон как анаболический фактор.
3. Бег – это анаболик.
4. Температурные стимуляторы анаболизма.
5. Табак + алкоголь - катаболические средства?
6. Энергия, которую мы забираем.
7. Жень-шень и другие (адаптогены).
8. "Кровяной допинг"
9. Биохимия массажа.
10. Пигмент.
11. Генный допинг.
12. Стволовые клетки.

В посте два издания, 1998 и 2005 года. Будьте внимательны к информации изложенной в книге, учитывайте факт даты ее выпуска.
Вы не можете скачивать файлы с нашего сервера
Вы не можете скачивать файлы с нашего сервера
кокс16 мая 2017 18:01
вот это вещь)спасибо)
Паша19 мая 2017 17:20
спасибо)прочту
Добавить комментарий
Добавить свой комментарий:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Наши проекты