«Бодибилдинг. Личный опыт врача»

«Бодибилдинг. Личный опыт врача»
Жижин К.С. — «Бодибилдинг. Личный опыт врача»

Данная работа основана на личном опыте занятий бодибилдингом в течение ряда лет.
В книге приведены рекомендации о времени и месте занятий, описаны личные режимы тренировок и питания, даны врачебные рекомендации по оценке признаков утомления и переутомления организма при занятии с утяжелителями.
Приведены рекомендации опытных профессиональных бодибилдеров мирового класса. Помимо этого описаны простые, реализуемые в домашних условиях, приемы тестирования физической подготовленности и ее динамики в процессе тренировок.

Вы не можете скачивать файлы с нашего сервера
Антон16 мая 2017 15:19
хорошие рекомендации)
Илья19 мая 2017 16:13
хорошо всё описано)
Добавить комментарий
Добавить свой комментарий:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Наши проекты